年輕化的高血壓
你是不是經(jīng)常聽到這樣的事:誰誰誰昨天還好好的,突然早上腦溢血不幸離開了……主要原因就是高血壓,實際上高血壓早已不是中老年人的“專屬病”了。
就深圳來說,根據(jù)深圳市慢性病防治中心統(tǒng)計,2018年深圳市居民血壓患病率(粗率)為20.74%,每5個深圳人就有一個患高血壓,且男多女少。
你想想深圳是個多年輕的城市,人口平均年齡才30出頭......
再看看深圳人高血壓的其他調(diào)查數(shù)據(jù),更扎心。
知曉率,54.34%...
治療率,43.48%...
控制率,僅25.21%...
大家對高血壓的防控意識還有待提高,科普的重要性更加突出。
引發(fā)高血壓的因素也很多,遺傳因素、藥物因素、年齡因素、長期精神緊張等等。
很多人明明得了高血壓卻不管不顧,最后釀成大禍,有些人還不愿意接受有高血壓的事實。
高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素,長年累月下來對身體的傷害很大,引起的各種并發(fā)癥都很兇險,嚴重會導(dǎo)致腦梗、心力衰竭、腎臟病變和視網(wǎng)膜病變,真的不容小覷。
如果患有高血壓,就一定要多注意自己的生活習(xí)慣和身體變化。常備便攜式的心電設(shè)備隨時監(jiān)測心率,可以在高血壓對身體的影響下進行心率預(yù)警,從技術(shù)資料顯示,PSD濾波技術(shù)能準(zhǔn)確地濾除日常生活環(huán)境中的空間噪聲 和交流電干擾,可幫助使用人群在多個生活場景中更精準(zhǔn)的測量心率變化。
目前我國已有近3億人中招,平均每4人就有1人得病。不想讓高血壓找上門就得從日常做起,平時要低油低糖低鹽飲食,不抽煙不喝酒,多吃清淡健康食物,水果蔬菜堅果等,還有就是不要熬夜!多運動!患高血壓的幾率就會大大降低。
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