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研究發(fā)現(xiàn)多喝水新好處:能降低患心臟病風(fēng)險

2021-08-27 11:32
快科技
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水作為人類生存所必須的物質(zhì),在日常生活中需要及時補(bǔ)充。而對喝水也益處多多,比如能促進(jìn)新陳代謝、消化吸收以及胃腸蠕動等。而現(xiàn)在,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了多喝水的另一個好處。

據(jù)外媒報道,美國國立衛(wèi)生研究院(NIH)的一項新研究指出,中年人每天如果攝入足夠的水分,可以有效降低長期患心力衰竭的風(fēng)險。

根據(jù)歐洲心臟病學(xué)會(ESC)的數(shù)據(jù),正常來說,女性每天水分的攝入量為為1.6至2.1升,男性為2至3升。但實際上大多數(shù)人并沒有達(dá)到推薦攝入量,這將導(dǎo)致血清鈉濃度增加,從而增加患心力衰竭的風(fēng)險。

為此,美國國立衛(wèi)生研究院檢驗了中年時血清鈉濃度是否可以作為衡量飲水習(xí)慣的指標(biāo),來預(yù)測25年后心力衰竭的發(fā)生幾率。

研究中,科學(xué)家們招募馬里蘭州貝塞斯達(dá)15792名年齡在44歲至66歲之間的受試者,并在70歲至90歲時進(jìn)行了5次隨訪評估。

研究人員根據(jù)第一次和第二次隨訪受試者的平均血清鈉濃度,將他們分為四組。隨后,分析25年后第五次就診時出現(xiàn)心力衰竭和左心室肥大的人數(shù)比例。

此外,還研究了水合作用與心臟主泵室壁增厚之間的關(guān)系,這通常發(fā)生在心力衰竭之前。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),中年時血清鈉濃度每增加1 mmol/l(1毫摩爾每升),25年后發(fā)生左心室肥大和心力衰竭的幾率分別增加1.20和1.11。

在調(diào)整與心力衰竭發(fā)展相關(guān)的其他因素(包括年齡和血壓)后,高血清鈉水平仍然與心力衰竭和左心室肥大顯著相關(guān)。

來源:快科技

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