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熱量限制減緩健康成年人的衰老速度

在一項(xiàng)史無前例的隨機(jī)對照試驗(yàn)中,一個(gè)國際研究小組表明,熱量限制可以將健康成年人的衰老速度減慢 2-3%,在其他研究中,這意味著死亡風(fēng)險(xiǎn)降低 10-15%,這種效果類似于戒煙干預(yù)

哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院

2023年2月9日消息

哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院(Columbia University's Mailman School of Public Health)巴特勒哥倫比亞老年中心(Butler Columbia Aging Center)的科學(xué)家、流行病學(xué)副教授、資深作者 Daniel Belsky 博士說:“對線蟲、果蠅和小鼠來說,限制熱量攝入可以減緩生物衰老過程,延長健康壽命。我們的研究旨在測試熱量限制是否也能減緩人類的生物學(xué)衰老!毖芯拷Y(jié)果近日發(fā)表在《自然-衰老》(Nature Aging)雜志上。

研究于2023年2月9日發(fā)表在《Nature Aging》雜志上

CALERIE? 2 期隨機(jī)對照試驗(yàn)由美國國家衰老研究所(NIA)資助,是有史以來首次研究長期限制熱量攝入對健康非肥胖人群的影響。該試驗(yàn)將美國三個(gè)研究中心的 220 名健康男性和女性隨機(jī)分為兩組,一組限制 25% 的熱量攝入,另一組正常飲食,為期兩年CALERIE? 是“減少能量攝入的長期影響的綜合評估”( Comprehensive Assessment of Long-Term Effects of Reducing Intake of Energy)的縮寫。

為了測量 CALERIE 試驗(yàn)參與者的生物學(xué)衰老,Belsky 的團(tuán)隊(duì)分析了試驗(yàn)參與者在干預(yù)前的基線以及 12 個(gè)月和 24 個(gè)月隨訪后的血液樣本。“人類壽命很長,” Belsky 解釋說,“所以在我們看到與衰老相關(guān)的疾病或存活率的差異之前,跟蹤他們是不現(xiàn)實(shí)的。相反,我們依靠開發(fā)的生物標(biāo)志物來測量研究期間生物衰老的速度和進(jìn)展!毖芯啃〗M分析了從白細(xì)胞中提取的 DNA 上的甲基化標(biāo)記。DNA 甲基化標(biāo)記是位于 DNA 序列上的化學(xué)標(biāo)記,可調(diào)節(jié)基因的表達(dá),并隨著年齡的增長而變化

在最初的分析中,Belsky 和他的同事集中在 DNA 甲基化數(shù)據(jù)的三種測量方法上,這些數(shù)據(jù)有時(shí)被稱為“表觀遺傳時(shí)鐘”(epigenetic clocks)。前兩個(gè),PhenoAge 和 GrimAge 時(shí)鐘,估計(jì)生物年齡,或一個(gè)人的生物學(xué)表現(xiàn)“正常”的實(shí)足年齡。這些測量可以被認(rèn)為是“里程表”,提供一個(gè)人經(jīng)歷了多少老化的靜態(tài)測量。研究人員研究的第三個(gè)指標(biāo)是 DunedinPACE,它估計(jì)了衰老的速度,或者說是隨著時(shí)間的推移生物退化的速度。DunedinPACE 可以被認(rèn)為是一個(gè)“速度計(jì)”

巴特勒哥倫比亞老年中心的研究科學(xué)家、該研究的共同主要作者 Calen Ryan 博士指出:“與 DunedinPACE 的結(jié)果相反,干預(yù)對其他表觀遺傳時(shí)鐘沒有影響。結(jié)果的差異表明,像 DunedinPACE 這樣的動態(tài)‘衰老速度’指標(biāo)可能比靜態(tài)生物學(xué)年齡指標(biāo)對干預(yù)效果更敏感!

Ryan 說:“我們的研究發(fā)現(xiàn)了熱量限制減緩人類衰老速度的證據(jù)。但熱量限制可能并不適用于所有人。我們的發(fā)現(xiàn)很重要,因?yàn)樗鼈?strong>提供了來自隨機(jī)試驗(yàn)的證據(jù),證明減緩人類衰老是可能的。它們還讓我們意識到,在間歇性禁食或限時(shí)進(jìn)食等可能吸引更多人的干預(yù)試驗(yàn)中,我們可能會尋找哪些影響!

目前正在對試驗(yàn)參與者進(jìn)行隨訪,以確定干預(yù)措施是否對健康老齡化產(chǎn)生長期影響。在其他研究中,較慢的 DunedinPACE 與心臟病、卒中、殘疾和失智癥風(fēng)險(xiǎn)降低相關(guān)。負(fù)責(zé) CALERIE? 參與者長期隨訪的資深科學(xué)家和 CALERIE 研究員 Sai Krupa Das 說:“我們對 CALERIE? 干預(yù)的遺留效應(yīng)的研究將測試在試驗(yàn)期間觀察到的短期效應(yīng)是否轉(zhuǎn)化為與衰老相關(guān)的慢性疾病或其危險(xiǎn)因素的長期減少!

DunedinPACE 是由 Daniel Belsky 和杜克大學(xué)(Duke University)及奧塔哥大學(xué)(University of Otago)的同事開發(fā)的。為了開發(fā) DunedinPACE,研究人員分析了達(dá)尼丁縱向研究(Dunedin Longitudinal Study)的數(shù)據(jù),這是一項(xiàng)關(guān)于人類發(fā)育和衰老的里程碑式出生隊(duì)列研究,跟蹤了新西蘭達(dá)尼。―unedin)1972 ~ 1973 年出生的 1,000 人。研究者首先分析了 19 種生物標(biāo)志物在 20 年隨訪期間的變化率,從而得出衰老速度(Pace of Aging)的單一綜合指標(biāo)。接下來,研究人員使用機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)將 20 年的衰老速度提取為單時(shí)間點(diǎn)的 DNA 甲基化血液測試。DunedinPACE 算法的值對應(yīng)于單個(gè)歷年經(jīng)歷的生物衰老年數(shù),提供了衰老速度的衡量指標(biāo)。

創(chuàng)立于1754年的哥倫比亞大學(xué)

內(nèi)容停更四天 2023年2月23-26日,2月27日復(fù)更,望知悉。

參考文獻(xiàn)

Source:Columbia University's Mailman School of Public Health

Calorie restriction slows pace of aging inhealthy adults

Reference:

Waziry, R., Ryan, C.P., Corcoran, D.L. etal. Effect of long-term caloric restriction on DNA methylation measures ofbiological aging in healthy adults from the CALERIE trial. Nat Aging (2023).https://doi.org/10.1038/s43587-022-00357-y

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       原文標(biāo)題 : 熱量限制減緩健康成年人的衰老速度

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