在一項(xiàng)史無前例的隨機(jī)對照試驗(yàn)中，一個(gè)國際研究小組表明，熱量限制可以將健康成年人的衰老速度減慢 2－3％，在其他研究中，這意味著死亡風(fēng)險(xiǎn)降低 10－15％，這種效果類似于戒煙干預(yù)。

哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院

2023年2月9日消息

哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院（Columbia University＇s Mailman School of Public Health）巴特勒哥倫比亞老年中心（Butler Columbia Aging Center）的科學(xué)家、流行病學(xué)副教授、資深作者 Daniel Belsky 博士說：“對線蟲、果蠅和小鼠來說，限制熱量攝入可以減緩生物衰老過程，延長健康壽命。我們的研究旨在測試熱量限制是否也能減緩人類的生物學(xué)衰老�！毖芯拷Y(jié)果近日發(fā)表在《自然－衰老》（Nature Aging）雜志上。

研究于2023年2月9日發(fā)表在《Nature Aging》雜志上

CALERIE? 2 期隨機(jī)對照試驗(yàn)由美國國家衰老研究所（NIA）資助，是有史以來首次研究長期限制熱量攝入對健康非肥胖人群的影響。該試驗(yàn)將美國三個(gè)研究中心的 220 名健康男性和女性隨機(jī)分為兩組，一組限制 25％ 的熱量攝入，另一組正常飲食，為期兩年。CALERIE? 是“減少能量攝入的長期影響的綜合評估”（ Comprehensive Assessment of Long－Term Effects of Reducing Intake of Energy）的縮寫。

為了測量 CALERIE 試驗(yàn)參與者的生物學(xué)衰老，Belsky 的團(tuán)隊(duì)分析了試驗(yàn)參與者在干預(yù)前的基線以及 12 個(gè)月和 24 個(gè)月隨訪后的血液樣本。“人類壽命很長，” Belsky 解釋說，“所以在我們看到與衰老相關(guān)的疾病或存活率的差異之前，跟蹤他們是不現(xiàn)實(shí)的。相反，我們依靠開發(fā)的生物標(biāo)志物來測量研究期間生物衰老的速度和進(jìn)展�！毖芯啃〗M分析了從白細(xì)胞中提取的 DNA 上的甲基化標(biāo)記。DNA 甲基化標(biāo)記是位于 DNA 序列上的化學(xué)標(biāo)記，可調(diào)節(jié)基因的表達(dá)，并隨著年齡的增長而變化。

在最初的分析中，Belsky 和他的同事集中在 DNA 甲基化數(shù)據(jù)的三種測量方法上，這些數(shù)據(jù)有時(shí)被稱為“表觀遺傳時(shí)鐘”（epigenetic clocks）。前兩個(gè)，PhenoAge 和 GrimAge 時(shí)鐘，估計(jì)生物年齡，或一個(gè)人的生物學(xué)表現(xiàn)“正常”的實(shí)足年齡。這些測量可以被認(rèn)為是“里程表”，提供一個(gè)人經(jīng)歷了多少老化的靜態(tài)測量。研究人員研究的第三個(gè)指標(biāo)是 DunedinPACE，它估計(jì)了衰老的速度，或者說是隨著時(shí)間的推移生物退化的速度。DunedinPACE 可以被認(rèn)為是一個(gè)“速度計(jì)”。

巴特勒哥倫比亞老年中心的研究科學(xué)家、該研究的共同主要作者 Calen Ryan 博士指出：“與 DunedinPACE 的結(jié)果相反，干預(yù)對其他表觀遺傳時(shí)鐘沒有影響。結(jié)果的差異表明，像 DunedinPACE 這樣的動態(tài)‘衰老速度’指標(biāo)可能比靜態(tài)生物學(xué)年齡指標(biāo)對干預(yù)效果更敏感�！�

Ryan 說：“我們的研究發(fā)現(xiàn)了熱量限制減緩人類衰老速度的證據(jù)。但熱量限制可能并不適用于所有人。我們的發(fā)現(xiàn)很重要，因?yàn)樗鼈?strong>提供了來自隨機(jī)試驗(yàn)的證據(jù)，證明減緩人類衰老是可能的。它們還讓我們意識到，在間歇性禁食或限時(shí)進(jìn)食等可能吸引更多人的干預(yù)試驗(yàn)中，我們可能會尋找哪些影響�！�

目前正在對試驗(yàn)參與者進(jìn)行隨訪，以確定干預(yù)措施是否對健康老齡化產(chǎn)生長期影響。在其他研究中，較慢的 DunedinPACE 與心臟病、卒中、殘疾和失智癥風(fēng)險(xiǎn)降低相關(guān)。負(fù)責(zé) CALERIE? 參與者長期隨訪的資深科學(xué)家和 CALERIE 研究員 Sai Krupa Das 說：“我們對 CALERIE? 干預(yù)的遺留效應(yīng)的研究將測試在試驗(yàn)期間觀察到的短期效應(yīng)是否轉(zhuǎn)化為與衰老相關(guān)的慢性疾病或其危險(xiǎn)因素的長期減少�！�

DunedinPACE 是由 Daniel Belsky 和杜克大學(xué)（Duke University）及奧塔哥大學(xué)（University of Otago）的同事開發(fā)的。為了開發(fā) DunedinPACE，研究人員分析了達(dá)尼丁縱向研究（Dunedin Longitudinal Study）的數(shù)據(jù)，這是一項(xiàng)關(guān)于人類發(fā)育和衰老的里程碑式出生隊(duì)列研究，跟蹤了新西蘭達(dá)尼�。―unedin）1972 ～ 1973 年出生的 1，000 人。研究者首先分析了 19 種生物標(biāo)志物在 20 年隨訪期間的變化率，從而得出衰老速度（Pace of Aging）的單一綜合指標(biāo)。接下來，研究人員使用機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)將 20 年的衰老速度提取為單時(shí)間點(diǎn)的 DNA 甲基化血液測試。DunedinPACE 算法的值對應(yīng)于單個(gè)歷年經(jīng)歷的生物衰老年數(shù)，提供了衰老速度的衡量指標(biāo)。

創(chuàng)立于1754年的哥倫比亞大學(xué)

內(nèi)容停更四天 2023年2月23－26日，2月27日復(fù)更，望知悉。

參考文獻(xiàn)

Source：Columbia University＇s Mailman School of Public Health

Calorie restriction slows pace of aging inhealthy adults

Reference：

Waziry， R．， Ryan， C．P．， Corcoran， D．L． etal． Effect of long－term caloric restriction on DNA methylation measures ofbiological aging in healthy adults from the CALERIE trial． Nat Aging （2023）．https：／／doi．org／10．1038／s43587－022－00357－y

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       原文標(biāo)題 : 熱量限制減緩健康成年人的衰老速度