高血脂已經成為一種常見的疾病，它對身體造成的危害非常大，不但會引起脂肪肝、肝硬化、動脈粥樣硬化，還會導致高血壓，誘發(fā)急性胰腺炎等疾病，嚴重影響人們的生活質量和生命質量。根據(jù)我國最新調查研究結果顯示，每10個成年人中就有4個以上患有高血脂，而且患病率還在逐年上升。

不得不說，高血脂這種病，簡直就是中老年人的“標配”。有部分中老年高血壓患者發(fā)病前甚至并無明顯的臨床癥狀，所以高血脂又被稱為中老年人的＂隱形殺手＂，由此可見高血壓的危害不容小覷，那么高血脂究竟是怎么發(fā)生的呢？

導致高血脂的元兇有哪些？

除了年齡和遺傳，還可以考慮以下幾個因素：

1、飲食不當

不少中老年人管不住嘴，就愛吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉和油炸食物。久而久之，就會導致血漿中的脂質變多，膽固醇升高，引發(fā)高血脂。

2、不良習慣

比如有些中老年人不喜歡運動，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，時間一長，體內脂質的代謝就會變慢，血脂就會增高。

3、吸煙酗酒

很多中老年人無煙酒不歡，但長期吸煙酗酒，香煙中的尼古丁和一氧化碳、酒中的乙醇等有害物質會逐漸損傷血管的內皮細胞，使內皮細胞間隙變大，導致血脂在血管中堆積。

4、情緒緊張

一些中老年人長期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中，脾臟或肝臟容易受到刺激，以致阻礙人體新陳代謝，促使血脂增高。

除了以上這些因素，還有一些常見慢性疾病也會導致血脂升高，如糖尿病、膽結石、甲狀腺功能減退（俗稱甲減）或腎病綜合癥等。其中，甲減導致的高血脂往往最容易被人忽視，以致釀成“禍根”！

提到甲減，可能就有人疑惑了，這個脖子上的疾病和高血脂有啥聯(lián)系？

甲減是由于甲狀腺產生的甲狀腺激素不足而引起的一種內分泌疾病，如果出現(xiàn)甲減，不僅會影響人體的生長發(fā)育，還會導致新陳代謝變慢，血脂利用率降低，并且在血液中積累、升高，從而引起了高血脂。

而當血脂積累過多就會沉積在血管壁上，并逐步形成動脈粥樣硬化斑塊，造成血管變得狹窄，從而導致心腦血管疾病風險蹭蹭漲～

甲減，總喜歡盯上這5類人

1、中老年女性

相關調查表明，在我國，40歲以上女性罹患甲減的幾率高達10％，更年期女性尤其受甲減的“青睞”。

2、患過甲狀腺疾病或有甲狀腺疾病家族史的人

3、以往有甲狀腺手術切除或碘131治療史者

4、患有其他自身免疫疾病的人

如患有1型糖尿病、類風濕關節(jié)炎、慢性潰瘍性結腸炎、白癜風、銀屑病等，這類人由于自身免疫系統(tǒng)受損，以致甲狀腺功能發(fā)生減退。

5、接受過頭頸部放射線照射者

這五類群體，相較于其它人，更容易受甲減青睞。因此建議這些人群盡早到醫(yī)院內分泌科做甲狀腺檢查，明確是否是甲減在作怪，早發(fā)現(xiàn)早治療！

如何正確控制甲減？

如果檢查完，確實不幸被甲減盯上了，也不必過于 “絕望”，日常做好這3點，也能瀟灑安度晚年～

飲食均衡

平時要均衡飲食，碘攝入要適量，注意攝入充足的維生素、蛋白質，盡量少吃生冷食物。

生活健康

日常要按時作息，勞逸結合；適量運動，增強身體的免疫力；定期復查甲狀腺功能。

服藥規(guī)律

謹記甲減大多需要在醫(yī)生指導下，終身服藥，千萬不要隨意停藥或擅自調整藥量。

所以，當發(fā)現(xiàn)自身血脂始終居高不下時，且不清楚發(fā)病原因，應及時到醫(yī)院就診，查一查甲狀腺功能，看是不是甲減在作怪！